We voeren tegenwoordig steeds meer herhaalde bewegingen uit: van tennissen, lang zitten aan een bureau tot urenlang turen naar een smartphone of tablet. Niet gek dat we daardoor klachten kunnen krijgen aan armen, hoofd, nek en schouders. Acht veelvoorkomende klachten op een rij.

Vermoed je dat je reuma hebt, dan heb je waarschijnlijk al klachten aan je gewrichten. Er zijn een aantal eerste symptomen waaraan je de aandoening kunt herkennen, zoals pijn en stijfheid. Maar er zijn ook nog andere, minder bekende symptomen van reuma.

Grote kans dat jij er ‘s nachts al één (of twee) om je hoofd hebt horen zoemen: de mug. Word je vaak lekgeprikt? Zolang je niet krabt, verdwijnen de muggenbulten het snelst. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Wij delen zes middeltjes die helpen tegen jeukende muggenbulten.

Zweetvoeten zijn niet alleen vervelend voor degenen om ons heen, maar kunnen ook ons zelfvertrouwen aantasten. Gelukkig zijn er eenvoudige en handige manieren om dit veelvoorkomende probleem aan te pakken. Met deze vijf tips versla jij stinkende stappers en behoud je frisse en geurvrije voeten.

Het begint met een branderig gevoel en kan in het ergste geval zelfs het einde betekenen van je wandeltocht. Auw! Blaren zijn alles behalve prettig. Met deze tips kun je een vervelende blaar voor zijn. En mocht je er toch last van krijgen? Zo kom je er weer vanaf.

Bakken of bewegen? Als de zon schijnt, willen we het liefst van warme zonnestralen genieten. Maar sporten in de hitte? Pff! Een warme dag hoeft geen reden te zijn om de fiets te laten staan of onze sportkleding in de kast te laten, maar vraagt wel om een koele voorbereiding. Daarom ...

Iedereen die in Nederland woont, is wettelijk verplicht om een basisverzekering te hebben. Dat geldt ook voor kinderen tot 18 jaar, maar zij betalen hiervoor geen premie. Mensen die niet in Nederland wonen, maar hier wel werken en loonbelasting afdragen, zijn ook verplicht om een basisverzekering af te sluiten. Bij de ...

Dit jaar is er sprake van enorme stijging in de kosten. De boodschappen worden duurder, het tanken, de energierekening en volgend jaar gaat de zorgpremie ook weer omhoog. Gelukkig zijn er diverse regelingen voor iedereen met lagere inkomens zoals zorgtoeslag.  Ook Gemeente Heumen heeft diverse regelingen die wellicht interessant zijn, vandaar ...

Harm heeft in de maand oktober samen met John een enquête ontwikkeld om de tevredenheid van de Beweeginterventies en Medische fitness te evalueren. Door deze enquête krijgt elke deelnemer de kans om feedback te geven op  de beweegprogramma’s.
Deze feedback gaan we de komende tijd met alle collega’s bespreken. Wat willen ...

In februari is een dependance van onze praktijk geopend bij Anytime Fitness in Groesbeek. Door onze fijne samenwerking met Anytime in Malden vroeger de eigenaren of wij ook in Groesbeek wilden starten. Begin januari hebben we hier een mooie behandelkamer ingericht, en kunnen we daarnaast gebruik maken van alle sportfaciliteiten die ...

Drie jaar terug is fysiotherapeut Annelotte gestart met haar post-HBO master Kinderfysiotherapie. Inmiddels is zij in haar afstudeerfase aanbeland en gaat zij samen met enkele collega studenten onderzoek doen. Hieronder is de patiëntinformatiebrief voor geïnteresseerden. Voor Annelotte zou het fijn zijn om voldoende kinderen te kunnen onderzoeken. Dus, als uw kind ...

Iedereen die in Nederland woont, is wettelijk verplicht om een basisverzekering te hebben. Dat geldt ook voor kinderen tot 18 jaar, maar zij betalen hiervoor geen premie. Mensen die niet in Nederland wonen, maar hier wel werken en loonbelasting afdragen, zijn ook verplicht om een basisverzekering af te sluiten. Bij de ...

Ik woonde ooit in Papoea Nieuw Guinea. In het midden van het land op een bergketen die het land van het oosten naar het westen doorkruist. In het laatste dorp voordat de jungle begon. Het leven was er heftig en ik was van tijd tot tijd bang. Ik leerde daar hoe ...

24/7 Sporten en Alles onder een dak Wij kenmerken ons eraan om voor iedereen toegankelijk te zijn om te kunnen sporten op een persoonlijk niveau! Van jong tot oud is men welkom om 24 uur per dag, 7 dagen per week. Of het nu gaat om groepslessen virtueel of live. Functionele ...

In het juni-nummer van FysioPraxis – het vakblad voor de fysiotherapie – heeft John Reijnen samen met fysio Anouk Puts en orthopedisch chirurg Wim Rijnen (beide Radboudumc) een artikel geschreven met als onderwerp ‘Jong en een THP: Hoe te revalideren? In het artikel wordt een overzicht gegeven van de huidige stand ...

Afsluiting 20 april t/m 27 april Op maandag 20 april wordt er begonnen met de werkzaamheden tussen de rotonde Groesbeekseweg en de rotonde Veldsingel. Dit gedeelte is afgesloten van maandagochtend 20 april 6.00 uur t/m maandagochtend 27 april 6.00 uur.
In beide richtingen is geen verkeer mogelijk. Het verkeer wordt omgeleid ...

Per 23 maart heeft het kabinet extra maatregelen genomen in de aanpak van het Coronavirus. Aan de hand van deze maatregelen heeft het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie – in overleg met het RIVM – nieuwe behandelrichtlijnen voor fysiotherapie vastgesteld. Deze maatregelen zijn in ieder geval tot en met 28 april ...

Provincie Gelderland heeft groot onderhoud gepland aan de Rijksweg (N844) tussen de J.J. Ludenlaan (N271) en Nijmegen. Op 2 september 2019 starten de werkzaamheden die in het najaar 2019 en het voorjaar 2020 plaatsvinden. Werkzaamheden De belangrijkste werkzaamheden betreffen het vervangen van het asfalt op de hoofdrijbaan. Samen met de politie ...